BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Wednesday, July 1, 2009

Tips Menggembirakan Hati Yang Sengsara, Makan Hati ,Kecewa dan Sengsara.

hahha..spe2 yg kcewa or bru frust mnonggeng dek cinta yg xksampaian meh ak nk kongsikn beberapa tips utk gembirakn ati yg sengsara,makan ati,kecewa dn sengsara yg ak cedok dr lmn web...hahhaa..jom prktiskn bsme..lpekn kisah lalu dn truskn idup...aja aja fighting!!!!!..

1. Latih Minda Melupakan Kenangan Pahit.

Bunyinya senang nak dibuat, tapi perlu diaplikasi berterusan. Mengaku saja Anda sering merasa sedih sebab banyak kali mengingat kenangan pahit atau selalu kembali ke memori silam yang lalu, betul tak? Kita kena cut connection feeling kita dengan emosi yang lalu. Mulai hari ini, tekad untuk melupakan semua tu, selupa yang mungkin, kasi kosong abis! Bulatkan azam untuk memfokus kepada masa depan Anda, cita-cita Anda, keluarga, kerjaya, kewangan, keilmuan dan rakan-rakan. Anda takkan dapat melupakan kesemua memori pahit sekaligus, tapi lakukan step by step dengan mengalihkan perhatian Anda kepada perkara lain. Proses ini mengambil masa, tapi ia boleh dipercepatkan dengan disiplin diri.

2. Buang Sikap Risau.

Ada dua kesan dari sikap risau ni, pertama ia menarik nasib tak baik, masalah dan musibah tanpa Anda pinta. Kedua, memberi kesan buruk pada kesihatan Anda dari segi fizikal dan mental. Risau membuat Anda selalu menjadi sedih dan kecewa, kekadang takut.

3. Belajar Rajin Bersyukur.

Ucap syukur atas kesemua yang Anda ada, apa saja! Misalnya, ucap syukur kerana Anda masih ada 5 deria yang lengkap, Anda boleh melihat dan menarik nafas tiap kali bangun tidur (dan bukannya bangun terus sakit jantung mahpun sudah berada di ALAM KEDUA), Anda ada kawan rapat yang memahami Anda dan Anda mempunya hanphone kesayangan Anda. Ucap syukur seikhlas hati, sebanyak yang mungkin, seikhlas mungkin hingga rasa syukur tu meresap jauh ke dalam diri Anda. Buat banyak kali dalam sehari.

4. Belajar Menjadi Pemaaf.

Sikap pemaaf dapat membersihkan hati dari perasaan negatif dan emosi-emosi negatif (takut, sedih, kecewa. gusar, menyampah, marah, geram, cemburu, tak puas hati, dendam, busuk hati). Seterusnya, meneutralkan gekombang fikiran negatif yang melekat bersarang di minda Anda. Ketahuilah, Anda selalu rasa sedih dan kecewa kerana Anda tak memaafkan kesalahan diri Anda di masa lalu ataupun Anda tak memaafkan kesalahan orang lain tehadap diri Anda satu ketika dulu, ataupun… Anda susah menerima hakikat perbuatan salah orang lain terhadap diri Anda, yang membuat Anda sedih, kecewa dan geram tahap dewa..belajar menjadi pemaaf dan menghapus semua ni lalu menarik ketenangan datang pada diri Anda.

5. Ketawa, ketawa dan terus ketawa.

Ketawa bukan dibuat-buat, tapi biar ketawa yang benar-benar menggembirakan Anda dan menjadikan Anda girang. Tonton video yang lucu, baca cerita yang lucu, dekatkan diri Anda dengan rakan-rakan yang lucu serta cari “funny side” dalam setiap situasi, agar Anda boleh ketawa secara automatik. Ketawa dapat menghilangkan sedih. Buat apa LAYAN kecewa sedangkan Anda boleh ketawa? Come on…

6. Ubah Fikiran

Kita tak boleh merubah situasi yang boleh membuat kita kecewa, sedih dan murung. Tapi, kita boleh merubah fikiran kita dan apa yang kita fikirkan tentang situasi-situasi tersebut walau seburuk manapun ia. Rahsianya, cari sinar mentari disebalik mendungnya awan. Walaupun perkara tidak berpihak kepada Anda, cari cara bagaimana Anda boleh jumpa nilai-nilai positif di dalamnya. Fikir yang baik-baik saja, kerana ia memberi keuntungan jangka masa panjang. Rezeki Anda murah dan segala yang baik-baik datang sendiri pada Anda. Anda menjadi apa yang anda mahukan. Buat apa fikir yang buruk sedangkan Anda boleh tarik semua yang baik-baik? Fikir yang buruk, Anda dapat yang buruk jawapnya. Ini hukum alam dinamakan hukum sebab dan akibat. Dalam kata yang lebih advance, itu hukum Law Of Attraction.

7. Hati Mesti ‘Keras’.

Bukan keras sembarangan, maksudnya kekerasan hati, kesabaran yang tinggi, pandai mengawal emosi dan menerima hakikat dengan hati terbuka. Allah menurunkan musibah, permasalahan dan macam-macam lagi bukan sekadar dugaan, tapi balasan pada perbuatan-perbuatan Anda di masa lalu. Buat baik, dibalas baik, begitu juga sebaliknya. Cuba ingat balik kejahatan kecil yang Anda lakukan pada orang lain, mungkin ada walau Anda tak sedar. Itulah perlunya kita bersikap baik dan berfikir yang baik-baik pada semua orang, benda, perkara, situasi dan keadaan. Sebelum masuk tidur, set minda untuk jadi ceria pada keesokan harinya. Lafazkan dengan nada berbisik. Relaks, jangan terlalu mendesak diri. Selepas bangun tidur, katakan pada diri ini adalah hari yang baru untuk Anda. Tekadkan diri untuk menjadikan hari yang baru tu hari yang baik, sungguh baik, sebaik yang mungkin dari hari yang sebelumnya.

Friday, June 19, 2009

Baby baru!!!....

ermm..knyang tol ak bru je pas mkn tdi..tdi ak mkn kueteow grg ngn aym grg sketol dn cndawan grg..byk x ak mkn..2 bkn mkn tpi melantak nmenye..hahaha..ala skali skala je 2 pn ak bli kt psr mlm tdi..ni pas mkn mte lak dh ngntuk d'tmbah lg sbb ak xckup tido smlm..smlm ak tido lwt dlm kul 6.30pg bru dpt tido..2 pn kul 8pg dh tsedar..akibatnye pale ak dh mle rse pusing..aduuss..huhu..
ptg tdi ak g hspital ngn mak n akak ak..ktorank g dlm kul 4 lbh sbb nk tgk akak ipar ak yg sdg mnunggu saat utk melahirkn bby keduanye..cian lak ak tgk dia tdi sbb kte dktor klu dia x bersalin scre normal dia kne operate..dn ptg tdi dkt2 kul 7 abg ak cal gtau yg akak ipar ak telah msuk ke bilik pmbedahan..hrp2 sumenye berjalan dgn lncar dn selamat..ni kire anak buah ak yg ke-13...13???..waahh skjp je rsenye dpt ank2 buah yg rmai..produktif gak fmili ak ni ek..ahaks...
mse ak kt hspital kt wad org brsalin rse tkut lak ak tgk ibu2 yg sdg mnunggu saat mlahirkn ank..tgmbar ksakitan yg d'tanggung pd wajah mereka..agknye cm 2 gak lah mak2 kte mse nk lhirkn kte kt dunia ni kn...hmm..betapa besarnye pgorbanan mak2 kte..ble ak tgk diorank yg nk mlahirkn ank 2 rse tkut lak nk brsalin ble ak kwin nti...hehehe...tpi nk gak ak mrse pngalamn cm 2..ahaks..
k la ak chow dlu...daa~~

jumaat- 12.26 am

testing..testing...1..2..3...
hehe...
ermm..pe nk ckp ek...haa..1st of all ak nk ucpkn bebyk time ksih kt ekin krn sbb dia la yg bhempas pulas wtkn ak pnye blog ni..hahaha..klu dia xwt jwbnye xde la blog ni..wakaka..syg sme ko!!..ape g ek..xde idea r nk tlis..ilham xdtg g..nk g bertapa dlu la..hehe...ok daa~~